Test de TDAH online para adultos
En unos 5 minutos responderás preguntas y harás unas breves tareas cognitivas. Recibirás un resultado de cribado y un informe que puede ayudarte a ordenar tus dificultades de atención e impulsividad.
- 4.8 / 5 en más de 1000 opiniones
- ~5 minutos
- Go/No-Go + Stroop
- RGPD
- Informe con IA
¿Te resulta fácil mantener la atención en una conversación con otra persona?
¿Con qué frecuencia pierdes el hilo mientras lees?
¿Te distraen los ruidos y el movimiento a tu alrededor?
3 de 5 secciones completadas
Reacciona a cada letra excepto la X
Probable
Tu resultado está en el grupo con síntomas elevados de atención e impulsividad.
Omisiones
4.2%
Impulsividad
22%
Variabilidad
0.28
¿En qué consiste el test de TDAH online?
El test combina un cuestionario sobre tu funcionamiento diario con breves tareas cognitivas. En unos 5 minutos completarás ambas partes y, al terminar, recibirás un resultado y un informe que te ayudarán a observar mejor tu atención, organización e impulsividad.
- Respondes preguntas sobre tu funcionamiento diario.
- Haces unas breves tareas que requieren atención y reacción.
- Recibes un resultado y un informe que resume ambas partes.
Qué puede cambiar cuando te entiendes mejor
- Reducirás el estrés y la tensión
- Dejarás de posponerlo todo
- Crearás mejores hábitos y rutinas
- Mejorarás tus relaciones
- Aprovecharás mejor tu potencial
- Entenderás tus emociones y necesidades
Un test, dos partes, una visión completa
Combinamos un cuestionario de autoevaluación con un test cognitivo para captar tanto tu experiencia diaria como tus reacciones en las tareas Go/No-Go y Stroop.
Cuestionario
~3 min5 áreas de funcionamiento relacionadas con el TDAH. Escala del 1 al 7 en cada pregunta, puntuación POMP según CAARS.
Test cognitivo
~2 minUna tarea Go/No-Go inspirada en el paradigma Conners CPT 3 y un breve test de Stroop. Miden el tiempo de reacción, las omisiones, las respuestas impulsivas y su variabilidad.
Resultado e informe IA
al instanteUn resultado de cribado, un resumen de tus respuestas y de los datos de las tareas, y pistas para seguir reflexionando.
Combinar tus propias respuestas con los datos de las tareas cognitivas permite ver la atención y la impulsividad desde dos perspectivas: la que declaras y la que se mide durante el test.
Un test cognitivo, no solo un cuestionario
Una tarea Go/No-Go, inspirada en el paradigma Conners CPT 3, mide el tiempo de reacción, las omisiones, las respuestas impulsivas y la variabilidad de la respuesta.
Go/No-Go inspirado en CPT 3
Reaccionas a cada letra excepto la X, según la regla de una tarea inspirada en el paradigma Conners CPT 3.
Tiempo de reacción en ms
Medimos el tiempo y la precisión de cada respuesta y luego te mostramos un resumen.
Métricas de atención y reacción
El resultado incluye omisiones, respuestas impulsivas y variabilidad del tiempo de respuesta.
Histograma de distribución
Después del test verás la distribución completa de tus tiempos de reacción, con la media y la desviación estándar.
Lo que recibes después del test
Omisiones
3.2%
Impulsividad
18%
Variabilidad
0.24
Preguntas
frecuentes
Encuentra respuestas a las preguntas frecuentes sobre nuestro proceso de evaluación de TDAH, metodología y cómo podemos ayudarte a obtener una valiosa comprensión de tus patrones cognitivos.
Lo que dicen nuestros usuarios
Cientos de personas hacen el test cada mes y comparten su experiencia
„Un test muy interesante, muchas cosas coincidían conmigo. Se lo recomiendo a cualquiera que tenga problemas para concentrarse. Realmente te hace pensar."
Cristóbal M.
Profesor · 38 años
„Buen análisis, aunque demasiadas preguntas para mí 😅 pero el resultado fue acertado y recibí consejos concretos. Por fin pedí cita con un especialista."
Elena K.
Estudiante de medicina · 24 años
„Ya sospechaba que tenía TDAH y este test lo confirmó. Súper útil, sobre todo la parte de gestión del tiempo. Se lo recomiendo a quien tenga dudas."
Mónica W.
Diseñadora gráfica freelance · 32 años
„El test cognitivo con letras me sorprendió para bien: para alguien técnico tiene sentido. El cuestionario coincidió con el test conductual y el informe IA fue concreto, sin infantilizar."
Tomás P.
Programador · 29 años
„Mucho mejor que los tests aleatorios de internet. Me gusta que el resultado se presente como una probabilidad y no como un diagnóstico. Le pasé el enlace a mi marido."
Ana J.
Técnica de RR. HH. · 41 años
„No esperaba que un test online diera un análisis tan detallado. Después de leer el informe pedí cita con un psiquiatra. Por fin tengo algo que enseñar."
Bruno S.
Jefe de cocina · 35 años
„Lo hice sobre todo por curiosidad después de leer un artículo sobre el TDAH en mujeres. Un 67%: por fin empiezo a entender por qué algunas cosas me cuestan tanto. Gracias."
Carolina L.
Madre de tres hijos · 36 años
„Una herramienta sólida. El test de reacción con letras es corto pero da datos concretos. Valoro que los creadores hablen con honestidad de los límites de una herramienta online."
Miguel D.
Jefe de proyecto · 44 años
„Hice el test para una asignatura de diagnóstico. La metodología sigue los estándares clínicos: por fin alguien que no vende la magia de un "test de TDAH en 30 segundos"."
Alejandra B.
Estudiante de psicología · 22 años
Base de conocimiento sobre el TDAH
Desde reconocer los síntomas y obtener un diagnóstico hasta las opciones de tratamiento y los retos del día a día. Consejos prácticos, información sobre terapia y coaching, y claves para vivir bien con TDAH.
